Handfit c’est la nouvelle activité physique destinée spécialement aux personnes de plus de 60 ans à Graulhet. Cette initiative proposée en partenariat avec l’ADMR de Brens est gratuite pour les participants grâce à la subvention de la Conférence des Financeurs et vise à encourager la pratique physique dans un environnement convivial et adapté.

Quand et où ?

Les ateliers se dérouleront à la salle de la Solidarité au CCAS, Place Elie Théophile, chaque lundi de 10h à 11h30, à partir du 4 mars 2024, et s'étaleront sur 12 séances.

Un programme en 5 phases

Sous la houlette de Dylan Leroux, éducateur de handball avec une mention animateur des pratiques sociales, les séances comprendront : automassage, exercices d'équilibre et de coordination, activités cardiovasculaires, des jeux en groupe et des séances de relaxation.

Pourquoi participer ?

Ces ateliers offrent une multitude de bénéfices : maintien de la forme physique, prévention des chutes, création d'un espace d'échanges et renforcement du lien social.

Comment s'inscrire ?

Les ateliers sont gratuits, avec une carte d'adhésion annuelle de 30€ auprès de l’ADMR de Brens. L'inscription est obligatoire et peut se faire par téléphone au 05.63.57.66.84 ou par mail à gaillacois@admrtarn.fr.